Курс правильного питания и спорта, Курс "Психология Легкого Похудения"

Posted on by Гурий















Содержание статьи:


Читать далее...
















Свежее

Дистанционный курс Спортивный диетолог нутрициолог в Сочи

Здоровое питание в современном мире набирает все большую популярность. Для людей, активно занимающихся спортом этот вопрос особенно важен.


Cпортивный диетолог нутрициолог


Самостоятельно разобраться в нюансах достаточно сложно. Неверный подход не только не принесет результатов, но и способен навредить.

 Для того, чтобы эффективно в запланированные сроки достигнуть результата, создан дистанционный курс по спортивной диетологии и нутрицевтики.



Существуют особенности обучения. Врач диетолог знаком с теорией правильного питания, составляет рацион для человека, имеющего какие-либо заболевания. Для составления питания для практически здоровых людей, занимающихся спортом или фитнесом, необходимо учитывать, не только особенности организма, но и вид физической деятельности, мощность тренировочной работы, условия отдыха и режима тренировок.

Изучая спортивную нутрициологию, вы научитесь составлять рацион, будете знать, как правильно вести здоровый образ жизни.



Необходимо ставить конкретные цели перед собой, основываясь на заданных параметрах и своевременно их достигать.

В итоге обучения вы будете знать:

  • работу систем организма, биоэнергетические процессы физической деятельности.
  • принципы построения рационального питания
  • спортивные добавки их применение

Уметь:

  • составлять рационы для снижения веса, набора мышечной массы и рационального питания
  • составлять рационы с тренировками и без тренировок
  • проводить консультации по спортивной нутрициологии

Курс рассчитан на тех, кто хочет самостоятельно следить за своим питанием.

Знать и применять на практике теорию нутрициологии, добиваться лучших результатов в фитнесе. Полученное Удостоверение также поможет тем, кто работает в спортивных центрах, профилакториях, спа, медицинских учреждениях.

Занятия проводят профессиональные спортсмены, мастера спорта в различных видах спорта, кандидаты наук, старшие научные сотрудники, преподаватели ВУЗов.

Этот курс станет началом вашего пути к полноценной здоровой жизни, толчком к новым спортивным свершениям и продвижениям по карьерной лестнице, а также повышение квалификации для тренеров.



Сотрудничество с нами проходит в удобной системе. По окончании вы получаете Удостоверение о дополнительном профессиональном образовании.

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

  • Основы анатомии и физиологии пищеварения.
  • Характеристика субстратов.



    Основные сведения о видах обмена веществ.

  • Научные основы питания здорового человека.
  • Обоснование норм потребления субстратов.
  • Классификация витаминов, минералов.
  • Сбалансированность и режим рационального питания.
  • Практика:
    1. 1.Оценка идеальной массы тела, основного обмена и др.
    2. 2.Составление рациона.

СПОРТИВНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ

  • Эндокринная система. Ее влияние на состояние рациона.
  • Спортивное питание в фитнесе.

  • Оценка физической нагрузки.

    Меню на день 🥒 🍗 🍛 Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильное питание. [readonepiece.site]



    Понятия систем энергообеспечения использование субстратов в них.

  • Основные аспекты при составлении питания с целью снижения веса.
  • Основные аспекты при составлении рациона с целью набора мышечной массы.
  • Порядок осуществления консультации.
  • Практика:
    1. Составление рационов с целью снижения веса и набора мышечной массы

По итогу обучения вы сможете:

  • Составлять рационы питания для людей с разными целями: (Снижение жирового компонента, набора мышечной массы, рациональное питание) учитывая пол, возраст, антропометрические данные, интенсивность занятий фитнесом и другие индивидуальные особенности
  • Проводить консультации.

    Пакет для проведения услуги прилагается





Вверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *